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水鴨杜仲燉湯怎么做

來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-29 06:30:58

水鴨杜仲燉湯是一道營養(yǎng)豐富、滋補(bǔ)身體的湯品。它以水鴨肉和杜仲為主要原料,加入了多種中藥材料,燉煮而成。下面我來介紹一下如何制作水鴨杜仲燉湯。

材料:

1. 水鴨1只(約1.2公斤)

2. 杜仲50克

3. 黃芪30克

4. 紅棗10個(gè)

5. 枸杞子10克

6. 姜適量

7. 鹽適量

步驟:

1. 先將水鴨宰殺、去毛、洗凈,備用。

2. 杜仲、黃芪、紅棗、枸杞子洗凈備用。

3. 炒鍋放適量油,將水鴨煎至兩面金黃色,撈出瀝干油脂備用。

4. 將水鴨放入燉鍋中,加入足夠的清水,燒開后撇去浮沫。

5. 將杜仲、黃芪、紅棗、枸杞子、姜放入燉鍋中,燉煮2-3小時(shí),至水鴨肉爛熟。

6. 最后,加入適量鹽調(diào)味即可。

小貼士:

1. 燉湯時(shí)要注意火候,火不要太大,以免煮干或燒焦。

2. 燉湯時(shí)間可以根據(jù)個(gè)人口感和材料的新鮮程度而定。

3. 湯品中的中藥材料可以根據(jù)個(gè)人口味和需要進(jìn)行調(diào)整。

4. 湯品可以放入保溫瓶中保存,隨時(shí)可以享用。

總之,水鴨杜仲燉湯是一道美味健康的家常菜,具有很好的滋補(bǔ)作用。大家不妨試試做一下,享受健康美味的味蕾之旅。

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