如果你打開電腦后看到了一個boot menu界面，不要驚慌。這通常是因為你的電腦在啟動時遇到了一些問題，需要你手動選擇一個啟動選項。

首先，你可以嘗試重啟電腦，看看這是否可以解決問題。如果問題依然存在，你可以按照以下步驟進行操作：

1. 仔細閱讀boot menu界面上的選項。通常，你會看到一些選項，比如“安全模式”、“最后一次正常運行的配置”等。嘗試選擇最合適的選項。

2. 如果你不確定哪個選項是正確的，可以選擇“默認設置”或“恢復出廠設置”（或類似的選項）。這將恢復你電腦的初始設置，并可能解決問題。

3. 如果以上步驟都無法解決問題，你可以嘗試進入BIOS設置。按下電腦啟動時顯示的按鍵（通常是F2、F12、Delete等），進入BIOS界面。在這里，你可以檢查啟動順序、硬件設置等，并嘗試進行必要的更改。

如果你還是無法解決問題，建議聯(lián)系電腦制造商或尋求專業(yè)技術支持。記得備份你的重要數據，以免因誤操作而造成數據丟失。