櫻桃是夏季最受歡迎的水果之一，它鮮紅飽滿，酸甜可口，營養(yǎng)豐富。那么，一斤櫻桃的熱量是多少卡呢？

一斤櫻桃大約重500克，根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家的研究，每100克櫻桃約含有63卡熱量。因此，一斤櫻桃的熱量大約是315卡。

此外，櫻桃還富含多種營養(yǎng)素，如維生素C、維生素A、鉀、鎂、鐵等。這些營養(yǎng)素對(duì)人體有很多好處，如有助于增強(qiáng)免疫力、促進(jìn)消化、維護(hù)健康等。

需要注意的是，櫻桃雖然營養(yǎng)豐富，但也含有一定的糖分，過多食用可能會(huì)引起血糖升高。因此，適量食用是很重要的。

總之，一斤櫻桃的熱量是315卡左右，它不僅美味可口，而且還富含多種營養(yǎng)素，是夏季不可錯(cuò)過的水果之一。