維生素C是人體必需的營養(yǎng)物質之一，它有助于增強免疫力、促進傷口愈合和維持血管健康。許多水果中都含有豐富的維生素C，但是哪種水果含維生素C最多呢？

橙子是含維生素C最豐富的水果之一。每100克橙子中含有53毫克的維生素C，這比每100克蘋果中的5毫克高出了不少。而且，橙子還含有多種其他營養(yǎng)物質，如鉀、葉酸和纖維素等，這些物質也有助于保持身體健康。

另外，柑橘類水果也含有豐富的維生素C。每100克柚子中含有31毫克的維生素C，而每100克檸檬中則含有53毫克的維生素C。此外，獼猴桃也是一種含維生素C豐富的水果，每100克獼猴桃中含有92毫克的維生素C，是橙子維生素C含量的兩倍以上。

除此之外，草莓也是一種含維生素C較多的水果。每100克草莓中含有58毫克的維生素C，而且草莓還含有豐富的抗氧化物質，有助于防止細胞氧化和減緩衰老。

總之，橙子、柑橘類水果、獼猴桃和草莓都是含維生素C比較多的水果。但是，除了食用這些水果外，我們還應該注意均衡飲食，攝入多種營養(yǎng)物質，才能保持身體健康。