夜晚，月光如水，星光點(diǎn)點(diǎn)。小餐館里，一位顧客點(diǎn)了一份米飯?？墒?，老板卻搖了搖頭，說(shuō)道：“這種飯不能在夜間吃?！?/p>

顧客疑惑地問(wèn)道：“為什么？”

老板神秘地笑了笑，說(shuō)：“這是因?yàn)檫@種飯會(huì)讓你失眠?！?/p>

“失眠？”顧客感到很奇怪，“這是什么飯??？”

老板搖了搖頭，仍然神秘地笑著：“這是個(gè)謎，你可以猜一猜?！?/p>

顧客開始思考，他想到了很多種飯，比如紅燒肉飯、雞肉炒飯、蛋炒飯等等，但是他覺(jué)得這些飯不會(huì)讓人失眠。他又想到了一些比較油膩的飯，比如火腿炒飯、臘肉飯等等，但是他覺(jué)得這些飯也不會(huì)有什么問(wèn)題。

正當(dāng)他陷入沉思之際，老板又開口了：“其實(shí)這種飯不是指什么特定的飯菜，而是指那些太晚吃飯的人?！?/p>

原來(lái)，夜間吃飯過(guò)晚會(huì)讓身體消化不良，導(dǎo)致失眠。所以，不是什么飯菜不能在夜間吃，而是我們應(yīng)該注意不要太晚吃飯。

聽(tīng)完老板的解釋，顧客恍然大悟，感到自己好像被耍了。但是，他也意識(shí)到了夜晚的重要性，于是他決定早點(diǎn)回家，享受一個(gè)好的睡眠。

這個(gè)小小的謎語(yǔ)，讓顧客明白了一些健康生活的道理。在生活中，我們也可以通過(guò)一些小小的事情來(lái)提醒自己注意健康，比如不要太晚吃飯，保持規(guī)律作息等等。