自尋煩惱，庸人自擾，是我們在生活中常常遇到的一種情況。這些煩惱和擾動，往往源于我們的內(nèi)心，是我們自己制造出來的。我們總是會想太多，為一些不必要的事情煩惱，讓自己陷入無謂的痛苦之中。

然而，我們可以選擇不再自尋煩惱，不再庸人自擾。我們可以學(xué)會冷靜思考，以更客觀的態(tài)度看待事情，不要過度解讀他人的言行，不要為自己設(shè)定過高的期望。我們需要學(xué)會放下過去的錯誤和遺憾，不要把它們帶入未來，讓自己陷入無盡的悔恨之中。

當(dāng)我們學(xué)會了不再自尋煩惱，不再庸人自擾，我們就會發(fā)現(xiàn)，生活變得更加美好。我們會更加自信，更加從容，也更加愉悅。我們會發(fā)現(xiàn)，原來那些煩惱和擾動，都是可以輕易地被擺脫的。我們只需要學(xué)會控制自己的情緒和思維，才能真正地走出困境，擁有一個更加美好的人生。