下定決心戒酒是一件需要勇氣和毅力的事情。酒精對人體健康的危害不言而喻，長期飲酒會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生，甚至危及生命。因此，如果你已經(jīng)意識(shí)到自己的飲酒問題，并下定決心要戒酒，那么恭喜你，你已經(jīng)邁出了關(guān)鍵的一步。接下來，你需要做的是堅(jiān)定自己的信念，告別過去的習(xí)慣和陋習(xí)，借助家人和朋友的支持和鼓勵(lì)，逐步擺脫對酒精的依賴，重拾健康和自由。走出痛苦的過程可能會(huì)很漫長，但只要你保持積極向上的心態(tài)，相信自己的能力和決心，最終一定能夠達(dá)到自己的目標(biāo)。