小朋友看書時(shí)，坐姿非常重要。正確的坐姿不僅可以保護(hù)眼睛，還可以讓孩子更容易集中注意力，避免疲勞和不適。

首先，孩子應(yīng)該坐在一張舒適的椅子上，背靠著椅背。如果孩子太小，可以使用一個(gè)小凳子，讓他們的腳可以踩在地上。這樣可以讓孩子的身體保持平衡，不會(huì)感到不適或者緊張。

其次，孩子的眼睛應(yīng)該與書本的中心線保持平行。如果孩子的視線過高或者過低，會(huì)導(dǎo)致眼睛疲勞和不適。為了確保孩子的視線正確，可以在書本下面放一個(gè)小枕頭或者墊子，讓書本與孩子的眼睛保持平行。

最后，孩子的手臂和手腕應(yīng)該放在桌子上或者椅子扶手上，保持放松的狀態(tài)。這樣可以避免手臂和手腕的疲勞，讓孩子更加舒適地看書。

總之，正確的坐姿可以讓孩子更加舒適地看書，提高閱讀效果和興趣。家長應(yīng)該引導(dǎo)孩子養(yǎng)成好的坐姿習(xí)慣，讓他們的閱讀之旅更加愉快和健康。