蘋果是一種常見的水果，形狀圓形或橢圓形，通常有紅色、黃色、綠色等多種顏色。一個蘋果的重量因其品種和大小而異。一般來說，一個中等大小的蘋果的重量大約在120克到200克之間。如果是較小的蘋果，它的重量可能只有80克左右，而較大的蘋果則可能超過300克。當然，這些數(shù)字只是大約的估計，實際的重量還是要根據(jù)具體的蘋果來確定。

無論蘋果的重量如何，它都含有豐富的營養(yǎng)成分，如維生素C、纖維素和抗氧化物質(zhì)等。因此，吃蘋果是一種非常健康的飲食習慣。當你購買蘋果時，可以根據(jù)自己的喜好和需求選擇適合自己的大小。如果你想要控制卡路里的攝入量，那么選擇一個較小的蘋果可能更好；而如果你需要補充更多的維生素和纖維素，那么選擇一個較大的蘋果可能更好。總之，無論你選擇哪種大小的蘋果，都應該記住多吃水果有益健康。