秋葵是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜，含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，對人體健康十分有益。然而，很多人不知道如何吃秋葵，覺得它的口感不好或者不知道如何烹飪。下面介紹一種簡單易做、好吃又營養(yǎng)的秋葵做法。

首先，準備好秋葵和一些簡單的調(diào)料，比如鹽、胡椒粉、橄欖油和大蒜。將秋葵去掉兩端后切成大約1厘米厚的片狀。將大蒜切成小塊，備用。

接下來，將烤箱預(yù)熱至200度，將切好的秋葵放在烤盤上，撒上鹽、胡椒粉和橄欖油，然后再加入切好的大蒜。輕輕地用手將調(diào)料均勻地涂抹在秋葵上，確保每片秋葵都被調(diào)料覆蓋。

將烤盤放入預(yù)熱好的烤箱中，烤約10-15分鐘，或者直到秋葵變得金黃色和熟透。出爐后，可以再撒上一些鹽和胡椒粉，以增加口感和味道。這樣做出來的秋葵口感鮮美，香氣四溢，營養(yǎng)豐富，非常適合作為家庭晚餐的一道健康蔬菜。

總之，吃秋葵并不難，只需要簡單的調(diào)料和烤箱就可以做出美味的秋葵菜品。希望大家都能嘗試一下，享受秋葵帶來的美味和健康。