喝紅酒已經(jīng)成為了很多女性的日常生活中的一部分，每晚喝一杯紅酒已經(jīng)成為了一種生活方式。實際上，適量的飲用紅酒對女性的身體有很多好處，但是喝多了就會變得有害了。

首先，紅酒中含有的抗氧化劑可以幫助女性抵御衰老和預防慢性疾病。其次，紅酒中的多酚物質(zhì)可以降低女性患心臟病的風險，有助于保護心血管健康。此外，喝適量的紅酒也有利于女性的消化系統(tǒng)，可以促進消化液的分泌，預防胃潰瘍等病癥。

然而，喝紅酒也有一定的風險。飲酒過量會增加女性患乳腺癌的風險，同時還可能導致肝臟和胃腸道的損傷。因此，女性每晚喝紅酒的量應該控制在1-2杯之間，每杯的酒精含量應該在10-15g之間。

總的來說，適量飲用紅酒對女性的身體有益處，但是喝多了就會有害了。女性應該根據(jù)自己的身體情況和飲酒量來合理飲酒，以保障自己的身體健康。