14歲正常人使用5kg的鉛球進(jìn)行投擲，一般情況下可以丟出20至25米的距離。當(dāng)然，這個距離也取決于個人的體力、技巧和經(jīng)驗等因素。

對于初學(xué)者來說，最好先掌握正確的姿勢和技巧，例如雙腳分開與肩同寬，鉛球放在頸部后方，手臂伸直，然后向前傾斜身體并用力拋出鉛球。在練習(xí)的過程中，要注意保持平衡和穩(wěn)定的姿勢，不要過于用力或者過于急躁。

隨著練習(xí)的不斷深入，個人的技巧和經(jīng)驗也會不斷提高，投擲距離也會逐漸增加。然而，無論是初學(xué)者還是專業(yè)選手，安全始終是第一位的，要確保周圍沒有其他人或者障礙物，以免造成傷害或損壞。

總之，14歲正常人使用5kg的鉛球投擲可以達(dá)到20至25米的距離，但要注意安全和正確的姿勢與技巧。