踢足球有助于提高身體素質(zhì)、鍛煉協(xié)調(diào)能力、增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和培養(yǎng)自信心，同時(shí)也有助于釋放壓力和增強(qiáng)心理健康。