東尋西找是一個常見的詞組，意思是四處尋找，但是如果我們想要表達相反的意思，那么可以使用以下幾個反義詞語。

首先，與東尋西找相對的詞語是“心無旁騖”。這個詞語的意思是專心致志，不分心其他事情。如果你在做一件事情時，完全沒有其他的干擾，那么就可以用這個詞語來形容。

其次，另一個與東尋西找相對的詞語是“一心一意”。這個詞語的意思是全心全意地做一件事情，不會有其他的雜念。如果你在做一件事情時，完全投入其中，沒有其他的想法，那么就可以用這個詞語來形容。

最后，還有一個與東尋西找相對的詞語是“目標(biāo)明確”。這個詞語的意思是知道要做什么，知道自己要達到的目標(biāo)，并且不會在路上走失。如果你知道自己要做什么，知道自己要去哪里，那么就可以用這個詞語來形容。

總之，如果你不想四處尋找，那么可以使用以上三個反義詞語來形容自己的狀態(tài)。無論是專心致志、一心一意，還是目標(biāo)明確，都能讓你更加高效地完成自己的任務(wù)。