肌酸是一種人體內(nèi)自然存在的物質(zhì)，它在肌肉的能量代謝過(guò)程中扮演著重要的角色。近年來(lái)，研究發(fā)現(xiàn)肌酸不僅對(duì)肌肉有益，還對(duì)皮膚有著一定的作用與功效。

首先，肌酸可以促進(jìn)皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)。皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)需要大量的能量，肌酸可以提供足夠的能量支持皮膚細(xì)胞的生長(zhǎng)和修復(fù)，使皮膚更加健康。

其次，肌酸還可以促進(jìn)皮膚的保濕。皮膚的保濕能力與角質(zhì)層的含水量密切相關(guān)，而肌酸可以增加角質(zhì)層的含水量，從而提高皮膚的保濕能力，讓皮膚更加潤(rùn)澤、光滑。

此外，肌酸還可以促進(jìn)皮膚的抗氧化能力。皮膚受到紫外線等外界環(huán)境的影響，易受到氧化損傷，而肌酸可以提高皮膚的抗氧化能力，減少氧化損傷對(duì)皮膚的影響，延緩皮膚衰老。

總之，肌酸對(duì)皮膚有著多方面的作用與功效，可以促進(jìn)皮膚的生長(zhǎng)和修復(fù)，提高皮膚的保濕能力，增強(qiáng)皮膚的抗氧化能力，讓皮膚更加健康、年輕、美麗。