老冰棍是夏天最受歡迎的零食之一，特別是在炎熱的天氣里。如果您想嘗試自己制作老冰棍，我們將為您提供簡單易行的配方和步驟。

所需材料：

- 500克新鮮水果（如草莓、藍莓、桃子、西瓜等）

- 400毫升鮮奶

- 100克糖

- 1茶匙香草提取物

- 冰棍棒

步驟：

1. 把水果切成小塊，放入攪拌機中攪碎。您可以根據(jù)個人口味調(diào)整水果的數(shù)量和種類。

2. 加入鮮奶、糖和香草提取物，繼續(xù)攪拌至混合均勻。

3. 將混合物倒入冰棍模具中，每個模具留出一些空間。

4. 把冰棍棒插入模具中，確保它們豎直并與混合物接觸。

5. 把模具放入冰箱冷凍室中，冷凍至少4小時或過夜。

6. 在享用之前，將模具從冷凍室中取出，用溫水輕輕旋轉(zhuǎn)模具以松動冰棍。

這是一種簡單的自制老冰棍配方，您可以嘗試不同的水果組合和口味。此外，您還可以添加其他材料，例如巧克力、堅果或蜂蜜，以增強口感和味道。享受您自己制作的健康美味老冰棍吧！