玉竹，又稱淮山，是一種常見的中藥材，具有多種功效與作用。它的主要成分包括淀粉、纖維素、蛋白質(zhì)、氨基酸、鈣、磷、鐵等。

首先，玉竹具有益氣養(yǎng)血的功效。它可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，增強(qiáng)身體的免疫力，改善貧血等癥狀。同時(shí)，玉竹還可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，幫助女性朋友調(diào)節(jié)月經(jīng)周期，緩解經(jīng)期不適。

其次，玉竹還有清熱解毒的作用。它可以清除人體內(nèi)的毒素，促進(jìn)身體的新陳代謝，防止疾病的發(fā)生。此外，玉竹還可以抑制細(xì)菌、病毒的生長，對于肝炎等疾病的治療也有一定的作用。

此外，玉竹還有潤肺止咳、健脾開胃、利尿消腫等多種功效。它可以調(diào)節(jié)人體內(nèi)的水鹽平衡，消除身體的浮腫，緩解水腫等癥狀。

總之，玉竹是一種非常有價(jià)值的中藥材，具有多種功效與作用。它可以補(bǔ)充人體所需的營養(yǎng)成分，調(diào)節(jié)人體內(nèi)分泌系統(tǒng)，清除人體內(nèi)的毒素，抑制細(xì)菌、病毒的生長，緩解身體的不適。因此，在日常生活中，我們可以適當(dāng)?shù)厥秤糜裰?，以達(dá)到保健養(yǎng)生的效果。