直角肩，是指肩部的骨骼和肌肉發(fā)育不良，形成的肩部形狀像直角的一種特征。有些人天生就是直角肩，而有些人后天因為長期姿勢不正確或者缺乏運動，導致肩部肌肉發(fā)育不良，也會形成直角肩。

對于天生直角肩的人來說，這種特征在一定程度上是遺傳的，父母或祖輩中有直角肩的人，他們的子女也容易出現(xiàn)這種情況。而造成后天直角肩的原因則主要是因為長期坐姿不當，如低頭看手機、長時間在電腦前工作等，導致肩部肌肉長期處于緊張狀態(tài)，肌肉得不到充分的伸展和鍛煉，就會導致肩部肌肉發(fā)育不良，形成直角肩。

直角肩雖然不是疾病，但對于患者來說，卻會影響到其外貌和身體健康。直角肩的人在外觀上顯得不夠挺拔，缺乏自信；同時，直角肩也會引發(fā)肩頸部的疼痛，甚至導致頸椎病等疾病。

因此，對于直角肩的人來說，鍛煉肩部肌肉很重要。可以通過簡單的肩部拉伸、啞鈴推舉等運動來加強肩部肌肉，改善直角肩的情況。此外，日常生活中也應該注意維持正確的姿勢，如坐姿端正、保持挺胸等，防止肩部肌肉處于緊張狀態(tài)。

總之，直角肩并不是一個無法改善的問題。通過合理的運動和正確的姿勢，我們可以改善直角肩的情況，讓自己更加健康和自信。