自榨花生油是一種非常健康的食品，它可以帶來(lái)許多好處。首先，自榨花生油不含任何添加劑，因此它比市場(chǎng)上的其他花生油更加純凈和健康。其次，自榨花生油含有大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如維生素E、單不飽和脂肪酸和蛋白質(zhì)等，這些物質(zhì)對(duì)我們的身體非常有益。

那么，自榨花生油能吃嗎？答案是肯定的。自榨花生油是一種非常健康的食品，它可以直接食用或者用于烹飪。不過(guò)，需要注意的是，自榨花生油的保存時(shí)間比較短，最好在一個(gè)月內(nèi)食用完畢。另外，自榨花生油在制作過(guò)程中需要注意衛(wèi)生，否則可能會(huì)導(dǎo)致細(xì)菌污染，影響食品的安全性。

總之，自榨花生油是一種非常健康的食品，可以帶來(lái)許多好處。在享用自榨花生油時(shí)，我們需要注意衛(wèi)生和保存時(shí)間，以確保食品的安全性和健康性。