在野外迷路是一種非常危險的情況，如果不及時采取正確的措施，可能會導致身體不適甚至生命危險。如果你不幸迷路了，以下是一些應急方法可以幫助你找回正確的方向。

首先，不要驚慌失措，保持鎮(zhèn)靜，觀察周圍環(huán)境，看看是否有能夠指示方向的標志物或地標。如果你有地圖和指南針，可以使用它們來確定自己的位置和朝向。如果沒有地圖和指南針，可以嘗試研究地形和風向等環(huán)境因素，找出可能的出路。

其次，如果你沒有找到出路，不要繼續(xù)前進，因為這可能會讓你更迷失方向。相反，找一個安全的地方，建立一個臨時營地，等待救援或者等到白天再出發(fā)。在建立營地時，要選擇一個平坦、沒有危險物體和水源的地方，同時要注意防止野獸和昆蟲的侵襲。

第三，如果你需要尋找水源，可以嘗試沿著河流或小溪流走，這樣可以增加找到水源的機會。同時，在野外迷路時，要注意保持身體水分，避免脫水。

最后，如果你在野外迷路了，不要試圖離開你所在的區(qū)域，因為這可能會讓你更加迷路。相反，要盡可能地保持在同一地區(qū)，等待救援或者找到正確的出路。

總之，在野外迷路時，保持鎮(zhèn)靜，謹慎行動，采取應急措施，是保證自身安全的關鍵。