雷洞坪到金頂是張家界國家森林公園的一條著名步道，這條步道全長8公里，沿途風景秀麗，是徒步愛好者的必去之地。

從雷洞坪到金頂步行需要大約3-4個小時，具體時間還要根據(jù)個人體力和步行速度而定。這條步道的難度不算太大，但是有些地方需要攀爬或者下降，所以需要一定的身體素質(zhì)。

走過這條步道，可以欣賞到張家界國家森林公園獨特的自然風光。沿途可以看到高聳入云的山峰，懸崖峭壁，清澈的溪流和茂密的森林。其中最令人難忘的是到達金鞭巖觀景臺，還可以俯瞰整個張家界國家森林公園的美景。

總之，從雷洞坪到金頂步行是一次難忘的徒步旅行，可以讓你體驗到大自然的神奇和壯美，同時也可以挑戰(zhàn)自己的身體極限。