五谷豆?jié){是一種營(yíng)養(yǎng)豐富的飲品，它含有多種維生素和礦物質(zhì)，對(duì)于兒童的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的作用。但是，兒童在喝五谷豆?jié){時(shí)需要控制喝多少毫升呢？

根據(jù)專(zhuān)家建議，3歲以下的兒童每天可以喝約300毫升的五谷豆?jié){，4歲至6歲的兒童每天可以喝約400毫升的五谷豆?jié){，7歲至12歲的兒童每天可以喝約500毫升的五谷豆?jié){。當(dāng)然，這只是一個(gè)大概的參考值，具體喝多少還需要根據(jù)孩子的身體情況和營(yíng)養(yǎng)需求來(lái)確定。

如果兒童喝太多五谷豆?jié){，會(huì)導(dǎo)致腹脹、腹瀉等不適癥狀，甚至還會(huì)影響到鈣的吸收。因此，父母在給孩子喝五谷豆?jié){時(shí)，需要控制好喝的量，尤其是年齡較小的兒童，更需要注意。

最后，提醒各位家長(zhǎng)，在給孩子喝五谷豆?jié){時(shí)，需要選擇正規(guī)的生產(chǎn)廠家，避免購(gòu)買(mǎi)到質(zhì)量不合格的產(chǎn)品。同時(shí)，也需要注意五谷豆?jié){的保存方法，避免因保存不當(dāng)而導(dǎo)致變質(zhì)，影響孩子的健康。