欲修其身者先正其心，這是一句流傳至今的古訓(xùn)，意思是如果想要改善自己的身體，首先必須先修正自己的內(nèi)心。這句話的典故可以追溯到兩千多年前的中國春秋時期。

當(dāng)時，有一個叫做孔子的偉大思想家，他開創(chuàng)了儒家思想，對中國古代文化產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響?？鬃拥囊晃坏茏釉鴨査骸拔蚁胍淖冏约旱男袨椋强偸亲霾坏?，您能給我一些建議嗎？”孔子聽后，回答道：“欲修其身者先正其心。”

孔子的意思是說，如果想要改變自己的行為，就必須先從內(nèi)心開始改變，只有內(nèi)心的修正才能真正改變一個人的行為和思想?？鬃舆€強調(diào)了一個道理，就是人的行為和思想是密不可分的，如果你的思想不正，你的行為也不會正。

這個典故告訴我們，欲修身者必先正心。也就是說，想要改變自己的身體狀況，必須先從內(nèi)心開始改變，要注重自己的思想和道德修養(yǎng)。只有通過正心修行，才能達(dá)到真正的身體健康。

因此，我們在生活中要時刻牢記這句話，不僅要注重外在的身體鍛煉，更要注重內(nèi)心的修行，保持良好的思想和道德修養(yǎng)。只有這樣，才能真正擁有一個健康的身體和內(nèi)心，迎接更美好的未來。