忽上忽下是一個(gè)成語(yǔ)，意思是形容事情或情況不穩(wěn)定，變化不定，時(shí)好時(shí)壞，忽而上升，忽而下降。這個(gè)成語(yǔ)常常用來(lái)形容人們的感情變化或者是事物的發(fā)展過(guò)程。

忽上忽下的意思是遇事不能心平氣和，情緒波動(dòng)大，容易受外界影響。這種心態(tài)容易導(dǎo)致沖動(dòng)行為和錯(cuò)誤決策，對(duì)自己和他人都會(huì)造成不良的影響。

因此，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)控制自己的情緒，保持平靜的心態(tài)，不要被外界環(huán)境左右。在面對(duì)變化和困難時(shí)，應(yīng)該冷靜思考，尋找正確的解決方法，才能夠取得更好的成果。