TVOC是揮發(fā)性有機化合物的縮寫，它們是一類有害物質(zhì)，會對人體健康造成危害。TVOC中毒的癥狀包括頭痛、頭暈、惡心、嘔吐、皮膚過敏等。如果出現(xiàn)這些癥狀，應(yīng)該采取以下措施：

1.立即停止接觸有害物質(zhì)。如果是在室內(nèi)，應(yīng)立即打開窗戶通風(fēng)換氣，讓新鮮空氣進入室內(nèi)。

2.保持休息和放松。TVOC中毒的癥狀可能會讓人感到非常不適，應(yīng)該盡量讓自己保持放松和休息。

3.飲用大量清水。水可以幫助排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，同時也可以緩解一些癥狀。

4.尋求醫(yī)療幫助。如果癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該盡快去醫(yī)院就診，接受專業(yè)的治療。

在日常生活中，我們應(yīng)該注意減少接觸TVOC這類有害物質(zhì)的機會，如使用環(huán)保材料裝修房屋，選用低VOC的家居用品等。只有這樣才能保護我們的身體健康。