銀耳炒雞蛋怎么做好吃
來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-29 17:20:26
中銀耳炒雞蛋是一道美味又營養(yǎng)的家常菜,它不僅口感鮮美,而且富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白,對人體健康有著很好的保健作用。下面我將介紹一下制作銀耳炒雞蛋的步驟和注意事項。
制作材料:
1.銀耳30克;
2.雞蛋3個;
3.蔥姜適量;
4.鹽適量;
5.生抽適量;
6.料酒適量;
7.清水適量;
8.色拉油適量。
制作步驟:
1.銀耳泡發(fā),剪去根部,用清水洗凈備用;
2.雞蛋打入碗中,加入少量清水,用筷子攪拌均勻;
3.蔥姜切成末備用;
4.將鍋置于爐火上,加入適量的色拉油,待油熱后加入蔥姜末煸炒;
5.放入銀耳翻炒,加入少量鹽和料酒,繼續(xù)翻炒至銀耳熟軟;
6.將銀耳移到鍋邊,將雞蛋液倒入鍋中,用筷子攪拌均勻;
7.待雞蛋凝固后,翻炒均勻,加入生抽調(diào)味即可。
注意事項:
1.銀耳泡發(fā)時間不宜過長,一般在30分鐘左右即可;
2.銀耳煸炒時不要加水,否則會影響口感;
3.炒雞蛋時要先加蔥姜末,可去腥味,提高口感;
4.加鹽要適量,以免過咸影響口感;
5.銀耳和雞蛋翻炒時要快速攪拌,以免煮糊。
總之,銀耳炒雞蛋是一道營養(yǎng)豐富、簡單易做的家常菜,大家可以根據(jù)自己的口味和喜好進行調(diào)整,讓它更加美味。
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