馬桑樹是一種被廣泛種植的樹種，其樹根也被人們所熟知。馬桑樹根泡水的功效是非常多的，下面我們就來一一介紹。

首先，馬桑樹根泡水可以幫助調節(jié)血糖，對于糖尿病患者非常有益。其次，馬桑樹根泡水還可以幫助降低血壓，對于高血壓患者也有著很好的幫助作用。

除此之外，馬桑樹根泡水還有鎮(zhèn)靜安神的作用，可以幫助緩解焦慮和失眠等問題。同時，馬桑樹根泡水還可以幫助消除疲勞，增強體力，提高身體免疫力。

馬桑樹根泡水的制作方法也很簡單，只需要將馬桑樹根切成小塊，放入開水中浸泡即可。建議每次飲用量不要過多，一般每天兩到三次，每次飲用不超過一杯即可。

總之，馬桑樹根泡水的功效非常多，而且制作簡單易行，非常適合日常飲用。不過，雖然馬桑樹根泡水有很多好處，但也需要注意適量飲用，不可貪杯，以免對身體造成不利影響。