長(zhǎng)夏是中國(guó)傳統(tǒng)二十四節(jié)氣之一，通常在每年的6月6日或7日。長(zhǎng)夏的到來(lái)標(biāo)志著氣溫的逐漸升高，天氣也逐漸變得炎熱。

在長(zhǎng)夏期間，氣溫通常在30度以上，甚至?xí)_(dá)到35度或更高。此時(shí)，陽(yáng)光強(qiáng)烈，空氣濕度大，人們?nèi)菀壮龊?、口渴、疲倦。同時(shí)，由于氣溫高，空氣中的水分也蒸發(fā)得快，所以長(zhǎng)夏時(shí)期也是雨水相對(duì)較少的季節(jié)。

為了應(yīng)對(duì)長(zhǎng)夏的高溫天氣，人們需要采取一些應(yīng)對(duì)措施。例如，多喝水、多吃水果和蔬菜，避免在中午時(shí)分長(zhǎng)時(shí)間暴露在陽(yáng)光下，穿著寬松、透氣的衣服等等。

總的來(lái)說(shuō)，長(zhǎng)夏是一個(gè)炎熱的季節(jié)，需要我們注意保護(hù)自己的身體，同時(shí)也應(yīng)該珍惜這個(gè)美好的季節(jié)，享受陽(yáng)光和大自然帶給我們的美好。