春天是一個(gè)萬(wàn)物復(fù)蘇、生機(jī)勃勃的季節(jié)，也是一個(gè)水果豐收的季節(jié)。但是，春天氣溫漸漸升高，身體容易上火，因此，選擇一些不上火的水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持身體健康是非常重要的。

首先，春季吃什么水果不上火？首先，蘋果是一種非常好的選擇。蘋果所含有的蘋果酸和維生素C可以幫助消除體內(nèi)過(guò)多的熱量，而且蘋果還含有豐富的果膠，可以幫助清除體內(nèi)的毒素，保持腸道健康。

其次，梨子也是一種非常好的選擇。梨子含有豐富的糖類、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，可以有效地清除體內(nèi)的熱氣和濕氣，緩解口干舌燥、咳嗽、喉嚨痛等癥狀。

此外，草莓也是一種非常好的選擇。草莓所含有的VC可以幫助消除體內(nèi)的自由基，緩解疲勞，而且草莓還具有清熱解毒的作用，可以有效地清除體內(nèi)的濕氣和熱氣，保持身體的健康。

最后，橙子也是一種非常好的選擇。橙子所含有的維生素C可以幫助消除體內(nèi)的自由基，增強(qiáng)免疫力，而且橙子還具有清熱解毒的作用，可以有效地清除體內(nèi)的濕氣和熱氣，緩解口干舌燥等癥狀。

總之，春季選擇一些不上火的水果來(lái)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，保持身體健康是非常重要的。蘋果、梨子、草莓和橙子都是非常好的選擇，可以有效地清除體內(nèi)的濕氣和熱氣，緩解口干舌燥等癥狀，保持身體的健康。