西紅柿是一種常見的蔬菜，其味道鮮美，營養(yǎng)豐富，深受人們的喜愛。而撒上白糖的西紅柿則是一道常見的美食，但是，很多人認(rèn)為吃西紅柿撒白糖會(huì)導(dǎo)致體重增加，那么，這種說法是否正確呢？

首先，我們需要了解西紅柿的營養(yǎng)價(jià)值。西紅柿中富含維生素C、膳食纖維、葉酸、維生素A等多種營養(yǎng)物質(zhì)，這些營養(yǎng)物質(zhì)都對(duì)身體有益。而白糖則是一種高熱量的食品，攝入過多會(huì)導(dǎo)致身體能量過剩，從而導(dǎo)致體重增加。

對(duì)于西紅柿撒白糖是否會(huì)導(dǎo)致體重增加的問題，需要根據(jù)具體情況而定。如果吃的量過多，將會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，從而導(dǎo)致體重增加。而如果吃的量適量，且平時(shí)飲食習(xí)慣健康，那么吃西紅柿撒白糖并不會(huì)導(dǎo)致體重增加。

因此，我們在平時(shí)的飲食中，可以適量地吃西紅柿撒白糖。但是，我們也需要注意控制糖分的攝入量，避免糖分過多導(dǎo)致身體能量過剩，從而影響健康。

總之，吃西紅柿撒白糖并不會(huì)直接導(dǎo)致體重增加，關(guān)鍵在于攝入的量和平時(shí)的飲食習(xí)慣。只有合理控制糖分的攝入量，才能保持健康的身體。