伏天是中國(guó)傳統(tǒng)節(jié)氣之一，通常指的是夏季的最熱時(shí)期。具體的劃分方法是，將夏季平分為三個(gè)階段，每個(gè)階段約有十天左右，分別稱為初伏、中伏和末伏。

初伏一般在每年的7月12日左右開始，結(jié)束于7月22日左右；中伏開始于7月23日左右，結(jié)束于8月1日左右；末伏開始于8月2日左右，結(jié)束于8月11日左右。在這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，氣溫通常較高，很多地區(qū)都會(huì)出現(xiàn)高溫天氣，需要注意防暑降溫。

伏天的劃分對(duì)于農(nóng)業(yè)生產(chǎn)和人們的生活都有一定的影響。在這個(gè)時(shí)期內(nèi)，農(nóng)作物的生長(zhǎng)速度會(huì)明顯加快，但也容易受到高溫和干旱的影響，需要適時(shí)進(jìn)行灌溉和防曬。此外，人們?cè)诜爝€需要注意防暑降溫，避免中暑等不適情況的發(fā)生。

總之，伏天的劃分是中國(guó)傳統(tǒng)文化中的重要組成部分，也是人們生活中需要關(guān)注的重要時(shí)期之一。