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天麻鴿子湯怎么做好吃又有營養(yǎng)視頻

來源 :華課網(wǎng)校 2024-07-31 20:58:06

天麻鴿子湯是一道以鴿子為主要食材,加入天麻等藥材熬制而成的湯品。這道湯既美味又營養(yǎng),常被用于補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)身體等功效。

下面我們來看一下天麻鴿子湯的制作方法:

所需材料:

- 鴿子1只

- 天麻、黨參、黃芪、枸杞、姜片、蒜頭、鹽、雞精、料酒、清水適量

制作步驟:

1.將鴿子宰殺后焯水,去除血水和雜質(zhì)。

2.將焯水后的鴿子放入鍋中,加入清水,放入料酒,燒開后撇去浮沫。

3.將天麻、黨參、黃芪、枸杞、姜片、蒜頭放入鍋中煮沸,然后將火調(diào)至小火,慢慢熬煮。

4.煮至鴿子熟透,肉質(zhì)松軟,添加鹽和雞精調(diào)味即可。

5.最后,將湯倒入碗中,撒上一些蔥花即可食用。

這道天麻鴿子湯不僅口感鮮美,還能夠補(bǔ)氣養(yǎng)血、滋補(bǔ)身體,特別適合虛弱體質(zhì)、體力不足的人群食用。因此,在平時(shí)的飲食中,我們可以適當(dāng)?shù)囟喑砸恍┻@樣的營養(yǎng)湯品來保持身體健康。

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