在今后的工作中，我必須改變一些不良的習(xí)慣和態(tài)度，以更好地適應(yīng)工作環(huán)境和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。

首先，我需要改變拖延的習(xí)慣。在過(guò)去的工作中，我經(jīng)常會(huì)拖延一些任務(wù)，導(dǎo)致工作壓力增加，效率降低。因此，我需要制定合理的工作計(jì)劃和時(shí)間表，養(yǎng)成及時(shí)完成任務(wù)的習(xí)慣。

其次，我需要改變不善于溝通的態(tài)度。在工作中，溝通是十分重要的，能夠促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和工作效率。我需要學(xué)會(huì)主動(dòng)向同事和上級(jí)匯報(bào)工作進(jìn)展，及時(shí)解決問(wèn)題和反饋意見(jiàn)，以提高工作質(zhì)量和工作效率。

另外，我還需要改變對(duì)新知識(shí)和新技能的抵觸心理。隨著社會(huì)的發(fā)展和科技的進(jìn)步，工作中需要不斷學(xué)習(xí)和更新自己的知識(shí)和技能。我需要積極主動(dòng)地學(xué)習(xí)新知識(shí)和新技能，提高自己的綜合素質(zhì)，以適應(yīng)工作的需求和挑戰(zhàn)。

最后，我需要改變對(duì)工作的態(tài)度和熱情。工作是人生的一部分，需要投入熱情和努力去完成。我需要樹(shù)立正確的工作觀念，認(rèn)真對(duì)待每一項(xiàng)工作，發(fā)揮自己的潛力和價(jià)值。

總之，我需要改變不良的習(xí)慣和態(tài)度，不斷提高自己的能力和素質(zhì)，以更好地適應(yīng)工作環(huán)境和實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。