從營養(yǎng)角度上來看，土并不是人類的食物，因此，少量吃土是有害的。首先，土中含有大量的微生物和細菌，這些微生物和細菌對人體健康有很大的危害。其次，土中含有的礦物質(zhì)和重金屬，如鉛、汞等，會對人體造成很大的危害，引發(fā)各種疾病，如貧血、肝臟損傷等。此外，土中含有的沙子和石頭會對人體的消化道造成傷害，引起腹痛、腹瀉等癥狀。

雖然，少量吃土對身體的危害相對較小，但長期食用會對身體造成極大的傷害。因此，我們應(yīng)該避免食用土，保持良好的飲食習(xí)慣，保證身體的健康和安全。