四季隨便果是一種常見的水果，也稱為楊梅。它在中國南方地區(qū)廣泛種植，有著豐富的營養(yǎng)價值和醫(yī)療作用。

首先，四季隨便果的果肉含有豐富的維生素C和多種礦物質(zhì)，如鈣、鐵和鉀等。它還含有多種有益成分，如黃酮類、酚類及花青素等，具有很強的抗氧化作用，可以幫助人體抵御自由基的侵害，預防多種疾病的發(fā)生。

其次，四季隨便果還具有明顯的抗菌消炎作用。它的果實和葉子都含有一種叫做“楊梅酸”的有機酸，能夠有效抑制多種細菌和病毒的生長，預防感染的發(fā)生。

此外，四季隨便果還有降壓、降血脂、促進消化等作用。它含有一種叫做“楊梅酵素”的物質(zhì)，可以促進人體內(nèi)部的代謝，降低血壓和血脂，預防心腦血管疾病的發(fā)生，同時還可以促進腸胃蠕動，緩解便秘等癥狀。

總之，四季隨便果是一種營養(yǎng)豐富、兼具保健和治療作用的水果。它可以作為日常飲食中的調(diào)味品，也可以單獨食用，對人體健康有著積極的促進作用。