力量素質(zhì)是指人類身體的各項力量素質(zhì)，它是人們在進行各種運動和活動時，所需要的最基本的能力之一。力量素質(zhì)表現(xiàn)形式主要有以下幾種：

1. 抗阻力素質(zhì)：人的身體在進行力量訓練時，能夠承受各種形式的阻力，包括重量、摩擦力、空氣阻力等。這種素質(zhì)能夠使人在進行各種體育項目時，具有更強的抵御外界阻力的能力。

2. 爆發(fā)力素質(zhì)：爆發(fā)力是指人在短時間內(nèi)能夠產(chǎn)生極大的力量，這種素質(zhì)在許多體育項目中都是非常重要的。例如，短跑、跳高、跳遠等項目都需要運動員具備很強的爆發(fā)力素質(zhì)。

3. 肌肉耐力素質(zhì)：肌肉耐力是指人在長時間內(nèi)能夠持續(xù)產(chǎn)生力量的能力。這種素質(zhì)在長跑、游泳等項目中非常重要，能夠使運動員在比賽中保持良好的狀態(tài)。

4. 精密控制素質(zhì)：精密控制是指人能夠精細地控制自己的力量，包括力量大小、方向和時間等方面。這種素質(zhì)在體操、武術(shù)、花樣游泳等項目中非常重要。

5. 動作協(xié)調(diào)素質(zhì)：動作協(xié)調(diào)是指人能夠?qū)⒉煌课坏募∪鈪f(xié)調(diào)起來，完成某些需要協(xié)調(diào)動作的活動。這種素質(zhì)在體操、跳水、籃球等項目中非常重要。

總之，力量素質(zhì)是人們進行各種體育項目時所必需的基本素質(zhì)之一，不同的運動項目需要不同的力量素質(zhì)表現(xiàn)形式。因此，我們應該根據(jù)自己所從事的體育項目，有目的地進行針對性的力量訓練，以提高自己的力量素質(zhì)。