開車是一項需要高度集中注意力的活動，如果在行駛過程中感到疲勞，將會影響駕駛安全。那么，如果開車?yán)Я嗽趺崔k呢？

首先，應(yīng)該在行駛前確保充足的睡眠和休息。如果已經(jīng)出發(fā)了，可以嘗試停車休息一會兒。在較長的高速公路旅程中，應(yīng)該每兩小時至少停車休息十五分鐘，這樣可以緩解疲勞，恢復(fù)精力。

如果在行駛過程中感到困倦，可以嘗試打開車窗，讓新鮮的空氣進(jìn)入車內(nèi)，這樣可以提神醒腦。同時，可以聽一些輕松愉悅的音樂，或是與車上的同伴聊天，這樣可以轉(zhuǎn)移注意力，緩解疲勞。

此外，可以適當(dāng)喝一些咖啡或茶水。咖啡因可以提神醒腦，但不要過量飲用，以免影響身體健康。還可以吃一些簡單易消化的食物，如巧克力或堅果，這樣可以補(bǔ)充能量，緩解疲勞。

總之，開車?yán)Я藨?yīng)該及時采取措施緩解疲勞，保證駕駛安全。如果感到非常疲勞，應(yīng)該及時停車休息，直到恢復(fù)精力再繼續(xù)行駛。安全駕駛，從我做起！