染發(fā)霜和染發(fā)乳都是現(xiàn)代人常用的染發(fā)工具，它們的區(qū)別在于它們的質(zhì)地和使用方法。

染發(fā)霜是一種較為濃稠的染發(fā)劑，通常需要添加氧化劑后才能使用。染發(fā)霜的染色效果比較持久，能夠?yàn)轭^發(fā)提供較大的遮蓋力，適合想要徹底改變發(fā)色的人。但是，染發(fā)霜的染色過程會(huì)比較麻煩，需要仔細(xì)地涂抹，以免出現(xiàn)色差或者涂抹不均的情況。染發(fā)霜的氨水含量較高，對(duì)頭發(fā)有一定的傷害。

染發(fā)乳則是一種較為稀薄的染發(fā)劑，不需要添加氧化劑即可使用。染發(fā)乳的染色效果比較自然，能夠?yàn)轭^發(fā)提供一定的光澤度，適合想要調(diào)整頭發(fā)顏色的人。染發(fā)乳的染色過程相對(duì)簡(jiǎn)單，只需要像使用護(hù)發(fā)素一樣涂抹在頭發(fā)上，然后等待一定時(shí)間即可。染發(fā)乳的氨水含量較低，對(duì)頭發(fā)傷害相對(duì)較小。

總的來說，染發(fā)霜適合想要徹底改變發(fā)色的人，染發(fā)乳適合想要調(diào)整頭發(fā)顏色的人。使用染發(fā)霜需要注意涂抹的均勻性和避免過度傷害頭發(fā)，使用染發(fā)乳則需要注意顏色的選擇和均勻性。無論使用哪種染發(fā)劑，都需要注意使用說明，并在染發(fā)前進(jìn)行過敏測(cè)試，以避免不必要的風(fēng)險(xiǎn)。