人有三急，指的是人在日常生活中，存在著三種不可避免的生理需求，即吃飯、上廁所和睡覺。這是人類的基本生存需求，也是人類社會正常運轉(zhuǎn)的必要條件。

首先，吃飯是人體獲得能量和營養(yǎng)的主要途徑。人體需要各種維生素、蛋白質(zhì)、脂肪等營養(yǎng)物質(zhì)來保持身體健康和正常運轉(zhuǎn)。如果長期不吃飯，人體會出現(xiàn)營養(yǎng)不良、身體虛弱等癥狀，甚至?xí){到生命健康。

其次，上廁所是排泄體內(nèi)廢物的必要過程。人體攝入的食物在經(jīng)過消化吸收后，會產(chǎn)生一些廢物和毒素，這些廢物需要通過排泄的方式從體內(nèi)排出。如果不及時排泄，這些廢物會在體內(nèi)滯留，導(dǎo)致身體不適和疾病的發(fā)生。

最后，睡覺是人體恢復(fù)體力和精神的重要方式。人體在睡眠過程中會處于一種休息和修復(fù)狀態(tài)，身體各個器官和系統(tǒng)都會得到放松和恢復(fù)的機會。如果長期睡眠不足，會導(dǎo)致身體疲憊、精神不振、免疫力下降等問題。

人有三急，意味著這三種生理需求是人類生存的基石，也是人類社會正常運轉(zhuǎn)的必要條件。我們應(yīng)該重視這些需求，合理安排生活，保持身體健康和心理平衡，以更好地面對人生的挑戰(zhàn)。