唱歌是一種非常有趣的活動，許多人都喜歡在休閑時刻嗨唱一番。然而，對于有些人來說，唱歌總是跑調(diào)，這可能會讓他們感到尷尬和沮喪。那么，對于唱歌總是跑調(diào)的人，應(yīng)該怎么辦呢？

首先，需要了解跑調(diào)的原因。跑調(diào)的原因可能有很多種，比如說聲音控制不好、氣息不足、喉嚨疲勞等等。因此，針對不同的原因，需要采取不同的措施。

如果是聲音控制不好，可以通過練習(xí)喉嚨的柔韌度和喉頭的協(xié)調(diào)性來改善。通過唱一些簡單的音階練習(xí)，可以幫助喉嚨變得更加柔軟，從而更容易控制聲音。同時，也可以多聽一些音樂，學(xué)習(xí)歌手的唱歌技巧，從中汲取經(jīng)驗。

如果是氣息不足，可以通過深呼吸來改善。在唱歌之前，可以先進(jìn)行深呼吸練習(xí)，讓身體充分吸收氧氣，這樣在唱歌時就會更加輕松自如。另外，平時也要多注意鍛煉身體，增強肺活量。

如果是喉嚨疲勞，可以通過適當(dāng)休息來緩解。在唱歌時，不要一直強行唱下去，要注意保護(hù)喉嚨，定時休息，讓喉嚨得到充分的休息。同時，也要注意飲食和生活習(xí)慣，避免過度疲勞和過度使用喉嚨。

總之，唱歌跑調(diào)并不是什么大問題，只需要通過科學(xué)的方法進(jìn)行練習(xí)和調(diào)整，就能夠逐步改善。要保持耐心和恒心，相信自己，相信自己的聲音，相信自己能夠唱出美妙的歌聲！