和男朋友吵架后，如果他不理你了，這時候你該怎么辦呢？

首先，你需要冷靜下來。情緒化的反應只會讓局面更糟。你需要思考一下這場爭吵的原因，看看自己是否有哪些地方做得不對，是否有哪些話說得過分了。如果是你的錯，那么你需要向他道歉，表達你的真誠和懺悔之意。如果是他的錯，你可以嘗試跟他溝通，讓他知道你的感受，但是也要注意方式方法，不要讓他感到你在攻擊他。

其次，你可以給他一些時間。有時候，人們需要一些時間來冷靜思考，重新審視自己的態(tài)度和行為。你也可以利用這段時間來好好反思一下自己，看看自己是否需要改進一些地方。不要一味地等待他的回復，也不要不停地給他發(fā)信息或打電話，這樣會讓他感到壓力和煩躁。

最后，你可以嘗試跟他溝通。當你們都冷靜下來之后，可以嘗試跟他坐下來好好聊一聊，把心里的想法都說出來。不要互相指責和攻擊，而是以理性和客觀的態(tài)度來討論問題，找到解決問題的方法。如果你們無法自行解決問題，也可以考慮找第三方來幫助你們解決矛盾。

總之，在和男朋友吵架后，他不理你的時候，你需要保持冷靜，給他一些時間，然后嘗試跟他溝通。這樣才能真正解決問題，讓你們的關系更加穩(wěn)定和健康。