在炎熱的夏天，涂防曬霜是非常必要的。防曬霜可以幫助我們保護(hù)皮膚，防止紫外線的傷害。但是，你知道如何正確地涂抹防曬霜嗎？下面就來(lái)介紹一下正確的涂防曬霜的方法。

首先，選擇正確的防曬霜。在購(gòu)買防曬霜時(shí)，要注意選擇SPF值較高的產(chǎn)品，一般SPF值在30以上的防曬霜比較好。同時(shí)，要選擇適合自己膚質(zhì)的產(chǎn)品，比如干性皮膚的人可以選擇滋潤(rùn)型的防曬霜。

其次，涂抹前要先清潔皮膚。在涂抹防曬霜之前，要先用清潔面膜或潔面乳將臉部清潔干凈，這樣可以保證防曬霜更好地吸收。

接著，用適量的防曬霜均勻涂抹。將適量的防曬霜擠在手心，然后用手指沾取適量的防曬霜，涂抹在臉部、頸部和手臂等暴露部位。涂抹時(shí)要注意均勻涂抹，不要遺漏。

最后，要注意補(bǔ)涂。防曬霜的效果并不是一次涂抹就可以持續(xù)一整天的，所以要定時(shí)補(bǔ)涂。一般在戶外活動(dòng)中，每隔2-3個(gè)小時(shí)就需要重新涂抹一次防曬霜。

總之，涂防曬霜是保護(hù)皮膚的必要措施，但是正確的涂抹方法也非常重要。選擇適合自己的產(chǎn)品、清潔皮膚、均勻涂抹以及定時(shí)補(bǔ)涂，這是正確涂抹防曬霜的關(guān)鍵。