菠蘿蜜是一種熱量較低的水果，每100克只含有約60卡路里的能量。而且，它富含纖維素和維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，有利于促進消化和增強免疫力。因此，對于想要減肥的人來說，適量地食用菠蘿蜜是有益的。

然而，菠蘿蜜仍然含有一定的糖分，如果吃得過多，還是會導(dǎo)致體重增加。特別是對于糖尿病患者和肥胖者來說，要適量控制食用量，以免影響身體健康。

總的來說，菠蘿蜜吃了并不會直接導(dǎo)致發(fā)胖或減肥，而是需要根據(jù)個人情況和食用量來進行控制。對于想要減肥的人來說，可以在飯后適量食用一些菠蘿蜜，以促進消化和控制食欲；而對于想要保持體重穩(wěn)定的人來說，也可以適當(dāng)食用一些菠蘿蜜，但要注意控制食用量，避免過量攝入糖分。