16．在采用自身用力的拉伸法進行柔韌素質訓練時，如果運動員感到肌肉______時，可以堅持一下。(      )

A.酸痛                                                              B.脹痛 

C.發(fā)麻                                                              D.酸脹

17．短時間重復訓練法的應用特點是(      )

A.負荷強度小                                                   B.間歇時間不充分

C.負荷強度大                                                   D.練習時間長

18．有氧耐力訓練的目的在于提高運動員機體______的能力，促進有機體的新陳代謝。 (      )

A.吸收氧氣                                                       B.速度耐力 

C.耐乳酸                                                          D.肌肉耐力

19．戰(zhàn)術配合水平取決于兩個方面：第一，運動員在戰(zhàn)術配合過程中表現(xiàn)出的活動方式的協(xié)調程度，第二，(      )

A.戰(zhàn)術意識                                                       B.戰(zhàn)術知識 

C.戰(zhàn)術觀念                                                       D.戰(zhàn)術行動

20．訓練原則是依據(jù)運動訓練活動的______而確定的組織運動訓練所必需遵循的基本準則。 (      )

A.客觀規(guī)律                                                       B.客觀需要 

C.實戰(zhàn)需要                                                       D.現(xiàn)實條件