DRIs: 是在RDAs基礎上發(fā)展起來的一組各類人群每日平均膳食營養(yǎng)素攝入量的參考值,包括4項內容:平均需要量(EAR)、推薦攝入量(RNI)、適宜攝入量(AI)和可耐受最高攝入量(UL)。AI和RNI的區(qū)別在于AI的準確性遠不如RNI,可能顯著高于RNI。因此使用AI時要比使用RNI更加小心。
意義:從預防營養(yǎng)素缺乏和慢性疾病兩方面來考慮人類的營養(yǎng)需求
作用:它主要用于健康個體或群體的膳食評價和計劃膳食。
營養(yǎng)學:主要研究食物中的營養(yǎng)素及其它生物活性物質對人體健康的生理作用和有益影響,是研究人體營養(yǎng)規(guī)律及其改善措施的科學
營養(yǎng):指人體攝取、消化、吸收和利用食物中營養(yǎng)物質以滿足機體生理需要的生物學過程。
營養(yǎng)素:指食物中可給人體提供能量、機體構成成分和組織修復以及生理調節(jié)功能的化學成分。是維持人體正常生理功能和健康的基本要素。
7大營養(yǎng)素: 蛋白質\脂類\碳水化合物\維生素\無機鹽\水\膳食纖維