影響心理健康的心理社會因素 

(心理健康的影響因素)

一.家庭環(huán)境與早期教育

　　家庭環(huán)境在個體心理發(fā)生、發(fā)展中起決定性作用。良好的家庭環(huán)境包括

　　1.家庭的經(jīng)濟狀況，及給子女所提供的教養(yǎng)、教育條件，

　　2.親子關(guān)系；

　　3.父母親的教育思想，教養(yǎng)、教育方式；

　　4.家庭成員之間心理氣氛等　均會影響個體，特別是心理方面的發(fā)展方向及水平。

二．沖突、挫折及防御機制

　1.心理沖突是相反的或相互排斥的沖動、欲望或趨向同時出現(xiàn)時產(chǎn)生的一種矛盾心理狀態(tài)�？煞譃橼叄�趨沖突、避－避沖突和趨－避沖突。中小學(xué)生面對抉擇困難時，常常處于心理沖突情境，會使個體焦慮、失望，造成內(nèi)心痛苦，甚至成為精神癥問題的直接原因。

　2.挫折是個體從事有目的的活動受到阻礙或干擾，以致于其動機不能得到滿足時產(chǎn)生的情緒狀態(tài)。

　3.心理防御機制是精神分析學(xué)說的一個基本概念。是人應(yīng)對緊張性刺激，維護康寧心理的手段，主要有：合理化、升華、幽默、否認、壓抑、倒行、曲解、固執(zhí)、投身、轉(zhuǎn)移、隔離、補償?shù)取?/P>

三．生活事件與心理應(yīng)激

應(yīng)激　是由應(yīng)激源（緊張刺激物）所引起的，伴有軀體機能和心理活動改變的一種身心緊張狀態(tài)。適度的應(yīng)激對人有益，過強過久的應(yīng)激會影響人的學(xué)習(xí)、工作和生活，會威脅人的身心健康。

四．人格類型特征

一般來說，外向型人格的人雖然情緒反應(yīng)較為強烈，但體驗的深刻程度卻不大，情緒持續(xù)的時間也不太長，恢復(fù)心理平衡較容易；內(nèi)向型人格的人，情緒反應(yīng)深刻而持久，恢復(fù)心理平衡的過程較長。