二、多選

　　6、審因施養(yǎng)的因地制宜法則有( )

　　A、順時調(diào)養(yǎng) B、順應(yīng)地理環(huán)境 C、改良生存環(huán)境 D、優(yōu)化生活環(huán)境

　　7、以下哪些項目適合老年人鍛煉的運動?( )

　　A、太極拳 B、散步 C、長跑 D、乒乓球

　　8、精神養(yǎng)生的核心要素有( )等。

　　A、淡泊 B、寬容 C、勤勞 D、善良

　　9、胡桃仁粥具有( )功效。

　　A、潤腸通便 B、補腎固精 C、滋肝補腎 D、溫肺定喘

　　10、中醫(yī)養(yǎng)生保健學(xué)的基本特征有( )

　　A、整體動態(tài) B、辯證施養(yǎng) C、和諧適度 D、綜合實用

　　三、填空

　　11、動以煉形，靜以養(yǎng)( )。

　　12、動靜( )是養(yǎng)生一大法則。

　　13、精神養(yǎng)生是通過主動的調(diào)攝、保護和增強人的精神健康，力求達到( )高度統(tǒng)一的養(yǎng)生方法。

　　14、靜功是氣功的一種，包括( )和練氣兩方面的內(nèi)容。

　　15、所謂四氣，指的是一年四季陰陽消長的( )特征。

　　16、《內(nèi)經(jīng)》說：“春三月，此謂( )、天地俱生，萬物以榮”。

　　17、行為養(yǎng)生保健法就是介紹在日常生活的( )等各方面根據(jù)人體活動規(guī)律進行養(yǎng)生保健。

　　18、綠豆湯能預(yù)防夏季( )等。

　　19、俗話說“三分吃藥，七分調(diào)養(yǎng)”，( )是調(diào)養(yǎng)的重要一環(huán)。

　　20、穿衣過暖( )導(dǎo)致疾病發(fā)生。

　　四、簡答題

　　1、什么是針推養(yǎng)生保健法?

　　2、中年的養(yǎng)生要點有哪些?

　　答案：

　　一、單選

　　B 16、B 17、D 18、A 19、A 20、A 21、A 22、C 23、B 24、B 25、C 26、A 27、D 28、B 29、B 30、A

　　二、多選

　　6、BCD 7、ABD 8、ABD 9、ABD 10、ACD

　　三、填空

　　11、(神)12、(結(jié)合)13、(形神)14、(練意)15、(氣機)16、(發(fā)陳)17、(衣食住行)18、(中暑)19、(飲食)20、(更容易)

　　四、簡答題

　　1、什么是針推養(yǎng)生保健法?

　　針推養(yǎng)生保健法是針刺、艾灸養(yǎng)生保健與推拿養(yǎng)生保健的合稱。是中醫(yī)十分重要的養(yǎng)生保健方法。它以中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說為基礎(chǔ)，具有簡便易行、經(jīng)濟實用、效果明顯的特點，尤其適合社區(qū)家庭使用。

　　2、中年的養(yǎng)生要點有哪些?

　　有精神調(diào)攝、勞逸結(jié)合、飲食調(diào)養(yǎng)和節(jié)制房事4點。