三、多項(xiàng)選擇題

　　1.1948年世界衛(wèi)生組織指出：健康不僅僅是沒有疾病和沒有衰弱的表現(xiàn)，而應(yīng)包括哪些方面的完好的狀態(tài)？（    ）

　　A.生理上    B.心理上    C.社會(huì)適應(yīng)    D.道德上    E.自我

　　2.界定一個(gè)人心理健康與否，應(yīng)遵循的基本原則是（    ）

　　A.心理活動(dòng)與外部環(huán)境是否具有同一性    B.心理過程是否具有完整性和協(xié)調(diào)性

　　C.個(gè)性心理特征是否具有相對(duì)穩(wěn)定性    D.生理上是否具有疾病和殘疾

　　E.家庭和婚姻是否完美與和諧

　　3.人的心理健康水平大致可劃分為哪幾個(gè)等級(jí)？（    ）

　　A.一般常態(tài)心理  B.輕度心理障礙    C.輕度失調(diào)心理  D.神經(jīng)質(zhì)狀態(tài)    E.嚴(yán)重病態(tài)心理

　　4.對(duì)于心理健康的標(biāo)準(zhǔn)看法，我們可以把它的基本內(nèi)涵概括為哪幾個(gè)方面？（    ）

　　A.有正常的智力水平    B.能夠了解并接受自己    C.能與他人建立和諧的關(guān)系D.善于調(diào)節(jié)與控制情緒    E.有良好的環(huán)境適應(yīng)用能力

　　5.我們將具有威脅性或傷害性并因此帶來壓力感受的事件或環(huán)境稱為壓力源。壓力源的類型主要有（    ）

　　A.軀體性壓力源  B.心理性壓力源C.社會(huì)性壓力    D.文化性壓力源  E，道德性壓力源

　　6.人在壓力狀態(tài)下的身體反應(yīng)大致可分的階段是（    ）考試網(wǎng)(www．Examw。com)

　　A.第一階段是警覺反應(yīng)  B.第二個(gè)階段即抗拒    C.第三階段是衰竭階段    D.第四階段恢復(fù)階段    E.第五階段使回憶階段

　　7.個(gè)體在壓力狀態(tài)下會(huì)出現(xiàn)了一系列生理反應(yīng)，主要表現(xiàn)在（    ）

　　A.自主神經(jīng)系統(tǒng)  B.內(nèi)分泌系統(tǒng)  C.免疫系統(tǒng)    D.循環(huán)系統(tǒng)    E.呼吸系統(tǒng)

　　8.壓力引起的心理反應(yīng)有積極的適應(yīng)的心理反應(yīng)，有助于個(gè)體應(yīng)付環(huán)境，它們包括（    ）

　　A.警覺    B.注意力集中    C.思維敏捷    D.精神振奮    E.力量增強(qiáng)

　　9.個(gè)體在壓力狀態(tài)下的心理反應(yīng)存在很大差異，不同的人的壓力感有很大差異的主要因素可以歸結(jié)為（    ）

　　A.經(jīng)驗(yàn)    B.準(zhǔn)備狀態(tài)    C.認(rèn)知    D.性格    E.環(huán)境

　　10.個(gè)體從面臨壓力到解決問題一般要經(jīng)過的階段有（    ）

　　A.沖擊階段    B.安定階段    C.解決階段    D.恢復(fù)階段    E.總結(jié)階段

　　11.指出正確地應(yīng)對(duì)壓力的常用方法（    ）

　　A.了解自己    B.勞逸結(jié)合    C.加強(qiáng)體育    D.積極面對(duì)    E.改變不合理觀念

　　12.人們受到挫折后會(huì)引起各種可能的反應(yīng)。主要有（    ）

　　A.攻擊行為    B.冷漠    C.幻想    D.否認(rèn)    E.投射

　　13.常見的心理防御機(jī)制可分為哪幾類？（    ）

　　A.建設(shè)性防御    B.替代性防御  C.掩飾性防御    D.逃避性防御    E.攻擊性防御

　　14.應(yīng)對(duì)挫折，提高挫折承受力，正確的應(yīng)對(duì)策略有（    ）

　　A.正確認(rèn)識(shí)挫折    B.改變不合理觀念    C.加強(qiáng)修養(yǎng)    D.猶化人格品質(zhì)    E.勇于實(shí)踐

　　15.以下常見的不合理觀念有（    ）

　　A.此事不該發(fā)生    B.以偏概全    C.無限夸大    D.恐慌障礙    E.性情急躁

　　16.指出下列屬于焦慮障礙的類型（    ）

　　A.廣泛性焦慮障礙 B.恐慌障礙    C.恐懼癥    D.強(qiáng)迫癥    E.創(chuàng)傷后應(yīng)激癥

　　17.指出下列正確對(duì)待焦慮的應(yīng)對(duì)策略（    ）

　　A.認(rèn)清焦慮狀況 B.學(xué)會(huì)放松自己 C.運(yùn)用想像減輕焦慮 D.進(jìn)行理性思考 E.接受專業(yè)治療