脫肛的預(yù)防方法：
1.積極治療慢性腹瀉、便秘、咳嗽等疾病，防止腹壓過度增高。
2.發(fā)生脫肛后，應(yīng)及時(shí)治療，防止發(fā)展。婦女分娩和產(chǎn)后要充分休息。
3.養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，避免負(fù)重遠(yuǎn)行，勞逸結(jié)合。
4.加強(qiáng)身體鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，做提肛運(yùn)動(dòng)。
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