抖法：
【操作】1.抖上肢法患者坐位，肩臂放松。術(shù)者站在其前外側(cè)，雙手握住患肢腕部將患肢抬起60°左右，然后做連續(xù)的小幅度的上下抖動，頻率250次/分鐘左右。
2.抖下肢法患者仰臥位，下肢伸直放松。術(shù)者站在其正前方，雙手分別握住其兩踝部將其抬高30cm左右，然后做連續(xù)的小幅度的上下抖動，頻率100次/分鐘左右。也可兩側(cè)下肢輪流抖動
【要領(lǐng)及注意事項】
1.被抖的肢體要放松，自然伸直。
2.抖動的幅度要小，頻率要快。
3.有習(xí)慣性肩、肘、腕關(guān)節(jié)脫位者禁用。
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